Voor wie is haptotherapie geschikt?
Heb je het gevoel dat je vastgelopen bent? Voel je onvrede met je huidige situatie of weet je niet meer goed wat je wilt of bezielt? Ben je in een andere levensfase gekomen en heb je moeite je weg daarin te vinden? Neem contact op om te kijken wat ik voor je kan betekenen. het open contact, zonder oordeel, maakt dat je je bevestigd voelt in wie je bent. De aanraking werkt daarbij ondersteunend. Ik leg je graag uit, aan de hand van jou situatie, hoe de therapie voor verandering zorgt.
De ervaringen die je in je leven opgedaan hebt zorgen voor een “levenspatroon”wat in je handelen zichtbaar is. Voelen wat dit patroon je oplevert én hoe het je beperkt zorgt voor grote verandering.
Voor wie graag:
- (zelf)vertrouwen krijgt:
Om je minder verlegen te voelen. Steviger in je schoenen te staan in contact met anderen. Om minder afstand te voelen of leren je mening te geven. Je minder snel afgewezen voelen of minder achterdochtig te zijn. - Beter contact wil met anderen:
Om je gevoelens van eenzaamheid, stress of onbegrepen voelen te verminderen. Om je prettiger te voelen tussen je vrienden of collega’s op je werk. - Meer rust of ontspanning wil:
Niet meer opgeslokt worden door het leven. Balans tussen zorg voor anderen en jezelf. Meer kunnen genieten van je leven. - Passende keuzes wil leren maken:
Stoppen met piekeren en doen wat bij je past. Keuzes maken vanuit je gevoel. - Zichzelf wil laten zien (zoals je écht bent):
Balans vinden tussen je aanpassen en je eigen wensen. In je relatie, je werk of vriendengroep. Voel je gezien en bevestigd om wie jij bent. Ervaar hoe je trouw kunt zijn aan jezelf en vandaar uit trouw kunt zijn aan een ander. - Wil leren genieten en/of af wil van stress:
Minder opgejaagd voelen. Minder piekeren, irritatie of spanning. Gevoelens van lusteloosheid kunnen veroorzaakt worden door stress. Je komt moeilijk in beweging en voelt onvrede. Of ben jij juist veel in beweging, te druk, niet passend bij wat je nodig hebt? - Balans wil:
Tussen jezelf en de ander, je werk en privé, zorg en plezier. Denken, voelen en handelen. - Zijn eigen kracht herontdekt:
Voelen wat jij nodig hebt en daarnaar handelen. - Weer in beweging wil komen:
Na een periode van verdriet, burn-out of rouw. Omdat je levensomstandigheden je even te veel zijn. - Overbelasting (lichamelijk of psychisch), vermoeidheid of onvrede wil voorkomen:
Op tijd signalen herkennen, grenzen voelen, bevestiging ervaren. - Eigen gevoelens wil herkennen, uiten of verwerken:
Om je minder gesloten te voelen, minder last te hebben van je emoties. Je prettiger te voelen in contact met anderen. - Verandering wil in intimiteit of nabijheid:
Voelen wat je belemmert en helpt. Ervaren wat past bij je verlangen en hoe je daar vorm aan kan geven.
Voor wie een steuntje in de rug of aanvullende therapie zoekt.
Neem contact op om de mogelijkheden voor jou te verkennen.
Haptotherapie kan ook een aanvulling zijn op hulp van een psycholoog, fysiotherapeut of andere therapieen. Kijk ook op pagina “de therapeute” of lees meer over haptotherapie en haptonomie.
