Werkdruk; Haptotherapie Baak Nijmegen

Werkdruk of werkplezier.

Je merkt dat het op je werk niet loopt zoals je graag zou willen. Je oorspronkelijke werkplezier is weg. De weg naar je werk voelt steeds zwaarder.
Burn-out of overspannenheid ligt op de loer.
Verandering van werkomgeving kán een oplossing bieden, maar evenzo vaak loop je in een andere baan tegen dezelfde problemen aan.
Werkdruk: je kan er iets aan doen!
Haptotherapie Baak Nijmegen helpt je weer in beweging komen. Te voelen wat jij nodig hebt. Je gevoelens onderzoeken, herkennen en erkennen. Je eigen kracht hervinden.
In de therapie staan we stil bij wat gebeurt in contact met de ander/je (werk)omgeving.
Je leert bewust gebruik maken van je gevoel en lichaamssensaties. Na een uitgebreide intake stellen we een behandelplan op. Praktische ervaringen zoals het voelen van grenzen, je eigen wensen bewaken of omgaan met druk staan centraal.
Ik onderzoek met jou jouw kwaliteiten, jouw eigen beweging. Je ontvangt eerlijke reflectie op het voelbare en zichtbare contact. Zo ontdek jij wat jou kan helpen je werkplezier weer terug te krijgen.
Neem contact op om jouw specifieke problemen aan te kaarten.

“Gevoelens van frustratie, machteloosheid of eenzaamheid”.
“Geen waardering voelen.”
“Problemen in contact met je collega(s)”
“Aan het eind van de dag erg moe.”
“Hoofdpijn of andere lichamelijke klachten”

werkdruk stress haptotherapie Baak Nijmegen

 

Werkdruk; stress en beleving.

Werkdruk verwijst naar het gevoel dat je als werknemer kunt hebben. Je kunt onderscheid maken tussen kwantitatieve en kwalitatieve werkdruk.  Snel werken om de hoeveelheid af te krijgen of een te zware taak.
Het gaat altijd om jou beleving t.a.v. je werk. Wat ervaar jij als belastend.
Langdurig hoge werkdruk veroorzaakt stress. Negatieve gevoelens met lichamelijke, psychische en/of sociale gevolgen.
Haptotherapie Baak Nijmegen, zal met je in gesprek gaan. Oprechte aandacht voor jouw verhaal. Wie ben jij? Welke omstandigheden hebben invloed op jou?

Lees meer over werkdruk op de website “arboportaal”.

Werkdruk; Werken-privé in balans.

De combinatie werk en privé kan oorzaak van stress zijn. Meestal zijn er geen standaard oplossingen. Het gaat juist om jouw verhaal. Waar loop jij tegenaan en wat is je verlangen. Haptotherapie Baak Nijmegen laat graag ervaren hoe balans tussen denken, voelen en handelen je verder helpt.

Een verandering heeft tijd nodig, maar op den duur kun je weer genieten van je
werk. Of je weet wat je nodig hebt om je beter te voelen op een nieuwe werkplek.
Doen waar jij goed in bent zonder de negatieve gevoelens die je nu ervaart!

Zie voor meer informatie de pagina’s haptotherapie en werkwijze.
Maak een afspraak.

Home